Prieskum uskutočnil profesor Cornell University Carl Pielemer 1 500 ľudí vo veku 70 až 100 rokov a viac. počas Štúdie sa pýtal starších ľudí na ich životné skúsenosti a tajomstvá úspešného života. Výsledky prieskumu, ako aj jeho analýza, tvorili základ knihy „30 lekcií pre život: testované a pravdivé rada najmúdrejších Američanov “(30 lekcií pre život: Vyskúšané a Pravdivé rady najmúdrejších Američanov), píše Harvard Gazette. 1. Pamätajte, že život je krátky. 
Foto z otvorených zdrojov Zhvanetsky: „Vek je ako elektrický vlak. Tam je stále, a tu už je. “Rozhovor s manželkami, podnikateľov a dokonca aj s bývalým pilotom začal Pilemer jednoduchá otázka: „Aký je najdôležitejší záver, ktorý ste pre vás urobili život? “ Počas stretnutia dostali respondenti otázky týkajúce sa ich rodinný život, deti, peniaze, práca, starnutie a zdravie. Prekvapivo väčšina účastníkov zaznamenala pominuteľnosť života.
2. O kariére? Robte, čo sa vám páči. 
Fotografie z otvorených zdrojov Aj keď veľa respondentov prežilo v ťažkých ekonomických časoch neodporúčali mladým, aby ich našli stabilná a dobre platená práca. Namiesto toho povedali: “Urob iba to, čo sa ti páči.” Spomínanie na krátke trvanie život, každý odporučil nájsť prácu, ktorá by priniesla radosť, pocit spokojnosti a bol nápomocný. Podľa ich názoru by nemal trávte čas na niečom, čo sa vám nepáči, dokonca aj na pár rokov.
3. Zdravý životný štýl? Zaobchádzajte so svojím telom tak, ako by ste akoby ste ho používali až do 100 rokov.
fotografie z otvorených zdrojov Za prítomnosti moderných lekárskych Nezdravý životný štýl neznamená rýchlu smrť. Častejšie zo všetkého to znamená zníženie príjemného života v starobe. miesto tipy na „pravidelnú konzumáciu zeleniny“, „dlhý spánok“ a Účastníci štúdie „Odvykanie od fajčenia“ neustále zdôrazňovali: „Zaobchádzaj so svojím telom, akoby si išiel používať až do 100 rokov. “ Ľudia, ktorí majú nezdravý obraz životy trpia chronicky 20, 30 alebo 40 rokov choroby.
4. Najviac ľutovať? Zbytočná úzkosť. 
Fotografie z otvorených zdrojov Na otázku o najväčšej ľútosti starí si nevzpomínali na romány zo strany, závislosť na nich niečo alebo pochybné podnikanie. Takmer jednomyseľne odpovedali: “Škoda, že som strávil toľko starostí.”
5. Šťastie? Nepripájajte svoje šťastie s niečím. Buďte šťastní bez ohľadu na to.
fotografie z otvorených zdrojov Ďalším dôležitým tipom je zodpovednosť za svoje vlastné šťastie. A aj keď to znie klišé, ľudia, ktorí prežili svoj život pevne veria v nasledovné: „Mladí ľudia majú tendenciu si myslieť, že môžete byť šťastní, iba ak niečo sa stane. Starnutím rozumiete, že musíme byť šťastný bez ohľadu na to. “
Životný čas
