fotografie z otvorených zdrojov
Každý vie, že nám cvičenie môže urobiť zdravší. a znižujú riziko chorôb, ako je cukrovka a srdcové choroby. Ale ako môže bežať alebo jazdiť na bicykli zmenil sa na lepšie zdravie, nebolo to celkom Vidím. Nová štúdia zistila, že cvičenia menia tvar a o fungovaní našich génov, píše Gretchen v The New York doba Reynolds. „Ľudský genóm je mimoriadne zložitý a dynamický: gény v roku 2010 neustále aktivovaný alebo v pasívnom stave v závislosti od biochemických signálov, ktoré telo prijíma – vysvetľuje autor. – Keď sú gény aktívne, syntetizujú proteíny, ktoré spôsobujú fyziologickú reakciu v celom tele. ““ Zmeny vo fungovaní génov (epigenetické zmeny) vyskytujú sa mimo génov, hlavne počas procesu nazývaného Metylácia DNA. V dôsledku tohto procesu skupiny atómov – metylové skupiny – naviazané na vonkajšiu stranu génov, napr mikroskopické mäkkýše a urobia gén viac-menej schopným brať a reagovať na biochemické signály tela, hovorí článok. Vedci vedia, že sa menia metylačné vzorce v závislosti od životného štýlu, ale o vzťahu medzi nimi bolo známe len málo metylácia a cvičenie, píše novinár. Vedci z Karolinský inštitút v Štokholme prilákal 23 mladých a zdravých ľudí – mužov a žien, ktorí sa podrobili fyzickým testom a – lekárske testy vrátane svalovej biopsie v laboratóriu, hovorí publikácii. Účastníci experimentu boli vyzvaní tri mesiace trénovať na stacionárnom bicykli iba jeden noha. To sa stalo, pretože obe nohy sú rovnako by boli ovplyvnené metylačnými vzormi na úkor celého obrazu predmetov výskumu, zatiaľ čo jedna pracovná noha ukázal iba zmeny spojené s cvičeniami, hovorí článok. O tri mesiace neskôr vedci podrobili mladých ľudí opakovaniu Testy. „Výskumníci využívajú sofistikované analýzy genómu nájdené: pokiaľ ide o gény svalových buniek pracovnej nohy viac ako 5 tisíc regiónov získalo nové schémy metylácie, “píše autor. Mnoho zmien metylácie sa vyskytlo na miestach genómy známe ako zosilňovače – regulujú génovú aktivitu zvýšením syntézy proteínov. „Génová aktivita je zrejmá zosilnené alebo zmenené v tisícoch génov svalových buniek, študoval vedci, “- hovorí publikácia.” Most je známe, že príslušné gény ovplyvňujú energetický metabolizmus, sekrécia inzulínu a zápal svalov, – Článok hovorí. – Inými slovami, majú vplyv na zdravie a fyzickú formu našich svalov a telo ako celok. “„ Vďaka vytrvalostný tréning (…) môžeme spôsobiť zmeny, ktoré ovplyvňujú to, ako využívame naše gény a ako ďakujeme získame zdravšie a funkčné svaly, ktoré v konečnom dôsledku zlepšujú kvalitu nášho života, “uviedol autor Malen Lindholm Masters, Carolina Institute, ktorý viedol štúdiu. Zdroj: New York Times
DNA Life Health
