fotografie z otvorených zdrojov
Nová štúdia tvrdí, že ľudia, ktorí hľadajú schudnúť, ak sú aktívne, môžu dosiahnuť dobré výsledky Chatujte s ostatnými ľuďmi online. Táto skutočnosť to umožňuje naznačujú, že sociálne siete môžu pomôcť v boji proti epidémii vedci hovoria o obezite.
V štúdii vedci robili rozhovory s 22 400 ľuďmi, ktorí zúčastnite sa veľkého medzinárodného programu kontroly hmotnosti online. “Vedci sa zamerali na 5 400 ľudí, účasť na programe viac ako šesť mesiacov a uverejňovanie ich programov chudnutie pri tom najmenej dvakrát časové obdobie.
Vedci zistili, že najvýznamnejší faktor, ktorý ovplyvnil chudnutie – aktívna komunikácia v sociálnych sieťach. ty ktorí sa v online komunitách nestretli, v priemere znížili hmotnosť ich telo len o 4,1%. Ľudia na druhej strane majú osem a deväť viac priateľov, zníženie telesnej hmotnosti o 5,2%. Aktívne komunikuje ľudia, ktorých kruh priateľov mal okolo 1500 ľudí, schudli o 6,8%. Online milovníci, ktorí pravidelne komunikoval s viac ako 1500 priateľmi a znížil ich telesnú hmotnosť 8,3%.
Experti dospeli k záveru, že sociálne prepojené osoby sú jednoduchšie dosiahnuť svoje ciele, pretože sú neustále podporované rovnako zmýšľajúci ľudia. Možno skupiny anonymných alkoholici alebo ľudia, ktorí sa rozhodli prestať fajčiť. Ak ľudia bude to sociálna podpora, potom akékoľvek z týchto snáh celkom bude úspešný. Pokiaľ ide o tých, ktorí chcú prehrať kilogramov, vedci sa rozhodli implementovať program kontroly váhu na národnej úrovni v USA a do budúcnosti program bude stáť používateľov internetu oveľa lacnejšie ako dnes.
Obezita sa stala globálnym problémom našej doby. Vo svete z viac ako pol miliardy dospelých trpí nadváhou. Epidémia obezity zvyšuje riziko chronických ochorení svet, napríklad kardiovaskulárne choroby a diabetes.
Online webový program na kontrolu hmotnosti vám môže pomôcť zbaviť sa obezita voči mnohým ľuďom a internetové spoločenstvá, ktoré môžu byť morálne podporí.
Epidemický čas
