fotografie z otvorených zdrojov
Vedci zistili, že používanie smartfónov vedie k duševným vyčerpanie a zlý výkon.
Americkí vedci (Rutgers University) dirigovali Štúdia, ktorá preukázala použitie smartfónu pre voľný čas počas prestávky od duševného stresu nedáva mozog „relaxujte“ a vedie k zníženiu produktivity.
Jeden z autorov tejto práce, Terry Kurzberg, to poznamenal mobilné telefóny spôsobujú, že osoba má silnú túžbu používať napríklad ak chcete skontrolovať nové správy, napíšte niekomu odpoveď alebo jednoducho choďte online.
Štúdia sa uskutočnila na skupine 414 študentov, ktorí Vyrobilo sa 20 hádaniek. Keď je čas na prestávku, študenti Navrhli, aby si vybrali, akým spôsobom chcú relaxovať smartfón, počítač alebo kus papiera. Štvrťročná skupina odmietol prestávku a pokračoval v plnení zostavy úloha.
Ukázalo sa, že študenti, ktorí si šľahali čas pomocou smartfónov neodpočívali, ale dostali psychické vyčerpanie a nemohli s bývalými riešiť hádanky rýchlosťou. Títo študenti potrebovali 19% viac času na zvládnutie zostávajúcich hádaniek. Okrem toho sú zapnuté 22% si so samotnými hádankami urobilo horšie ako študenti, ktorí čas odpočinku opustené telefóny. Ten nestratil vôbec efektívnosť, akoby ste sa vôbec nezastavili.
Podľa Kurtzberga si mnohí sú istí, že prestávka so smartfónom dovnútra ruky – tiež dovolenka, ale mýlia sa, pretože moduly gadget sú v skutočnosti rozptyľovať nás a človek sa naň nemôže sústrediť pridelené úlohy.
Andrey Vetrov
Smartphone čas
