fotografie z otvorených zdrojov
Niekoľkokrát sme počuli, že ľudské možnosti sú nekonečné. Čo môže človek v prípade núdze alebo po automatickom návrhu urobiť zdá sa nám, že sme dosiahli „nemožné“. Ale na to zabudneme vo všetkých človek (vo mne, vo vás, vo všetkých ľuďoch okolo nás) je obrovské možnosti zálohovania, ktoré nepoužívame. Ak my Verte v seba a začnite sa pohybovať vpred bez ohľadu na to, čo potom dosiahneme to, o čom sme ani nesnívali. Čo je najväčšie vzdialenosť schopná nepretržite viesť osobu? Zaznamenajte to región patrí k Indom – predstaviteľom kmeňa Taraumara. „Rýchla noha“ – názov tohto kmeňa v západnej sierra madre v Mexiku. V knihe Jurij Shanin “Z Hellenes.” do súčasnosti “(M., 1975) je prípad opísaný, keď je jeden devätnásťročný Taraumara trpel 70 hodín balík 45 kg vo vzdialenosti 120 km. jeho kolega tribeman, ktorý niesol dôležitý list, prekonal vzdialenosť za päť dní 600 km Dobre vyškolený posol je schopný bežať bez 12 hodín menej ako sto kilometrov a môže bežať týmto tempom štyri a párne šesť dní. Americký Stan Kotrel však za 24 hodín bez prestávky bežal 276 km, 600 m. V 70. rokoch. 19 švajčiarsky lekár Felix Schenck vytvoriť taký experiment. Nespal tri dni v rade. deň nepretržite chodil a robil gymnastiku. Dve noci urobili 30 km chôdze pri priemernej rýchlosti 4 km / h, a jednu noc kameň s hmotnosťou 46 kg zdvihol 200 krát nad hlavou. Výsledkom bolo, že napriek normálnej výžive schudol o 2 kg. Výsledky tohto experimentu predstavil v roku 1874 v štúdii o vplyve svalová práca pri rozklade bielkovín. Naše súčasné E.M. Yashin dáva prednosť vykonávať podobné experimenty každé ráno vo forme intenzívne nepretržité fyzické cvičenie na hranici limitu príležitosti – akýsi 25-minútový super aerobik. Pre ňu Pridáva sa nedeľný beh na 20-40 km, jednorazové jedlo (vegetariánsky), 4 až 5 hodín spánku. Yashinova telesná hmotnosť o 178 centimetrov vysoký iba 67 g. Ihneď po odpočinku pulzujte Prebudenie – 36 úderov za minútu. Čo môžu lyžiari robiť? 1980, fínsky atlét Atti Neval počas dňa zvládol lyžovanie vo vzdialenosti 280 km 900 m, a jeho krajan Onni Savi je držiteľom rekordu non-stop lyžovať 48 hodín, v roku 1966 prešiel touto dobou 305,9 km. Pred viac ako dvoma storočiami sa v Holandsku narodilo rýchlokorčuľovanie. marathon. Všeobecne platí, že v tejto krajine, podľa miestnych obyvateľov, deti Spočiatku začnú korčuľovať a potom už idú. účastníci 200 km prekonal maratón na korčuliach bez oddychu. V roku 1985 49-ročný Holanďan Jaan zaznamenal rekord v tejto súťaži Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Zaujímavé je, že v roku 1983 na maratóne 200 kilometrov jazdí na ľad Lake Memphremagon z USA do Kanady veterán tohto športu úspešne závodil sedemdesiat šesť rokov A. Devries. Plávať vyškolený muž možno tak dlho, ako beh. Napríklad štyridsaťtri Argentínsky Antonio Albertino plával cez anglický kanál na oboch stranách bez zastaviť. Po prekonaní silných prúdov sa skutočne dostal do cesty asi 150 km (šírka prielivu 35 km) a bola nepretržite vo vode 43 h 4 min Táto vzdialenosť však nebola ani zďaleka najväčšia pre plavcov. 67-ročnému Walterovi Penishovi z USA sa podarilo plávať 167 rokov km od Havany na Floridu a jeho krajana v New Yorku dokonca 221 km bolo odovzdaných policajtovi Ben Haggardovi – vzdialenosť medzi USA a Bahamy. Záznam o vzdialenosti plávania v oceáne Patrí do americkej Stella Taylor – 321 km! Sú vtipné príklady osobitnej super vytrvalosti osoby. V roku 1951 sám nadšenci dokázali prejsť 25 km za 4 hodiny bez zastavenia … dozadu! v hovorovej súťaži sa jeden šikhin z Írska nezavrel Celých 133 hodín v našej krajine v roku 1980 počas svetovej olympiády Jurij Šumitskij absolvoval peší výlet po trase Vladivostok – V priebehu roka prešiel 12 000 km. A tu je A.R. Ivanenko, ktorý bol o 30 rokov zdravotne postihnutý, dokázal bežať o 64 rokov 11783 vzdialenosť od Leningrad do Magadan v priebehu jedného roka km! V roku 1986 lyžoval štyridsaťročný francúzsky lekár Jean-Louis Etienne za menej ako 2 mesiace prekonal vzdialenosť 1200 km od pobrežie Kanady na severný pól. Na ceste k statočným cestujúci musel prekonať a zlomiť z kolízie s pobrežným ľadom s masou štrbin a 52-stupňovým chladom a nakoniec pocit úplnej osamelosti. Dvakrát padol do ľadovej vody schudol 8 kg, ale dosiahol svoj cieľ. Prípad je známy, keď rikša jazdila muža s hmotnosťou 54 kg za 14,5 hodiny z Tokia do Tokia Nikko, ktorý sa nachádza v horách 100 km od Japoncov kapitál. Nakoniec nemožno opomenúť ani jeden druh udalosti, známy ako Iron Man. Ďalší taký Super turnaj sa konal na Havajských ostrovoch. Prvá fáza je plávanie. Vzdialenosť 4 km pozdĺž rieky Waikiki pozostáva z dvoch častí: 2 km – s prietokom, druhá polovica – proti. Vystúpili sme z vody – a priamo do sedla bicykla. 180 km v tropickom horúčave – vec vážne, ale pred nami je ešte tretia etapa – klasická jazda maratón vzdialenosť 42 km 195 m. Zaujímavé je, že jeho víťazi neobvyklý triatlon dokáže prekonať vyčerpávajúcu dráhu pre 9 h) V literatúre sa často spomína najlepší bežec starovekej gréčtiny jednotky Filipa, ktorý bežal v roku 490 pred naším letopočtom vzdialenosť od Maratón v Aténach (42 km 195 m) na hlásenie víťazstva Grékov Peržania, a potom zomrel. Podľa iných prameňov pred bitkou o Filipa „unikol“ cez horský priechod do Sparty, aby vyhľadal pomoc spojenci, a bežal súčasne o dva dni viac ako 200 km. ak vezmite do úvahy, že po takomto „spustení“ sa posol zúčastnil slávna bitka na maratónskej nížine, potom výdrž tohto jeden môže byť prekvapený. Tu sú niektoré zaujímavé príklady ukazujúce obrovské možnosti zálohovania – transformácia osoby prostredníctvom behu z vážne chorého pacienta na maratónsky bežec. Nikolai Ivanovič Zolotov. Narodený v roku 1894. In 1945 v dôchodku, trpiaci srdcovým zlyhaním, ťažké pomliaždenie chrbtice a mnoho ďalších vážnych ochorení. ale Zolotov sa rozhodol, že prežiť svoj život, zatiaľ čo sedí na lavičke, nie je ho a začal sa „znovu vytvárať“. Prekonanie akútnej bolesti v na chrbticu namiesto dvoch alebo troch skokov na zle ohnutých nohách prostredníctvom systematického školenia získaného bez stresu urobiť 5 000 skokov na každej nohe. Potom sa stal pravidelným beh, bol účastníkom mnohých súťaží, krížov, pretekov vrátane číslo a maratón. V tradičnom závode na diaľnici Puškin – Leningrad v roku 1978 získal svoju piatu zlatú medailu. 47-ročný dokár z Petropavlovska na Kamčatke Valentin Schelchkov 5 rokov po infarkte myokardu a s tým súvisiacim dva mesiace hospitalizácia prebehla na medzinárodnom mierovom maratóne v Moskve maratónska vzdialenosť za 2 h 54 min. V roku 1983 sa konala v Odese 100 km závod. Jeho víťazom bol učiteľ biológie a spevu od Terskol Vitaliy Kovel, ktorý prekonal túto vzdialenosť za 6 hodín 26 min a 26 s. V závode boli aj ďalší víťazi nad sebou: Yu, Berlín, A. Sotnikov, I. Makarov … Museli bežať nepretržite 10 – 15 hodín, ale v skutočnosti už bol vek nad 60 rokov! O dve v minulosti angina pectoris a nadváha od 13 do 20 kg. V inom 100 km závod utrpel v minulosti angina pectoris a celkovo kyticu cievnych a gastrointestinálnych chorôb päťdesiatpäťročný A. Bandrovský z Kalugy to spravil vzdialenosť 12,5 hodiny. Trvalo to iba 10 hodín 5 minút šesťdesiatročný N. Golšev z mesta Uljanovsk prekonať 100 km vzdialenosť v nepretržitom behu, ale v minulosti on trpel osteochondrózou s prudkým narušením pohyblivosti kĺbov. Okrem joggingu pomohol Golshev zbaviť sa tohto ochorenia. tréning v silnej vôni zadržiavania dychu, prechod na vegetariána výživa a tvrdnutie tela, privedené na „zimné kúpanie“. 1973. na Havajských ostrovoch sa zorganizovala zvláštna rasa maratónska vzdialenosť. Jeho účastníkmi boli výlučne osoby ktorí prekonali infarkt myokardu. Avšak počas závod sa nestal jednou nehodou. maratón osoba je schopná prejsť vzdialenosť v detskom aj v detskom veku vek. Napríklad jeden Wesley Paul bežal vo veku 7 rokov maratón o 4 hodiny 4 minúty ao dva roky neskôr zlepšil svoj výsledok o hodina. GV Čajkovskij strávil maratón k 70. narodeninám 3 hodiny, 12 minút a 40 s. Vekový záznam bez ohľadu na čas Príslušník gréckeho Dimitara Jordanisa. V 98 rokoch utekal maratónska vzdialenosť za 7 h 40 min. Kedysi slávna angličtina atletický atlet Joe Dikine, ktorého novinári už dlho krstili „dedko behu“, vo svojich 90 a viac rokoch bežal každú nedeľu asi 7 km. Američan je ešte úžasnejšia športová dlhovekosť Larry Lewis Za 102 rokov bežal každé ráno 10 km. Larry Lewis prekonal vzdialenosť 100 metrov (91 m) za 17,3 s (o 0,5 s rýchlejšie ako za 101 rokov). Niektorí milenci áno ani vážne zranenia nezasahujú do maratónu. Napríklad Americký bežec Dick Traum sa naďalej zúčastňoval na maratónoch súťaž po tom, ako mu amputovali nohu chirurgovia, poškodené pri dopravnej nehode, nad kolenom. Potom bežal ďalej protéza. 42-ročný Werner Rachter z Nemecka, úplne slepý, ukázal skvelý čas na maratóne – 2 hodiny 36 min. 15 s
Water Time Moscow Neobvyklé záznamy v USA
