fotografie z otvorených zdrojov Vedci z Harvard Medical School (USA) zistili, že úroveň nedostatku spánku medzi astronautmi dosahuje nebezpečenstvo na celý život. V priebehu štúdie vedci zistili, ako spia 64 rokov astronauti, ktorí sa zúčastnili 80 letov raketoplánu a 21 astronautov zo života na ISS. Ukázalo sa, že v priemere sa im podarí spať menej ako šesť hodín na misiách s raketoplánom a trochu viac šesť hodín počas života na ISS. A to napriek skutočnosti, že podľa Podľa plánu NASA majú spať osem a pol hodiny denne. Problém je v tom, že nedochádza každých 90 minút svitania ani západ slnka orbita, ani mikrogravitácia v ISS neprispieva k udržiavaniu prirodzené cirkadiánne rytmy osoby. Okrem toho a pred letom astronauti nemôžu mať dostatok času na trénovanie. A medzi tým chronický nedostatok spánku je zdraviu škodlivý a nie najlepším spôsobom ovplyvňuje odbornú činnosť osoby. Problém ešte a ktoré používajú prášky na spanie na zlepšenie spánku astronautov nemôžu: potom sa nebudú môcť prebudiť a konať rýchlo v prípade núdze. Vedci sa domnievajú, že je to potrebné vyvinúť niektoré metódy a nástroje, ktoré by to umožnili astronauti majú dostatok spánku bez rizika pre seba a drahí vybavenie na stanici. Nehovoriac o tom viac – pri dlhých misiách sa musia stále skúmať špecifiká spánku vo vesmíre a – študovať. Mimochodom, nedostatok spánku je nebezpečný z iného dôvodu. Ako nedávno Americkí vedci zistili, že nedostatok spánku vedie k chybám zapamätanie informácií. Falošné spomienky v každodennom živote nepríjemné, ale vo vesmíre môže byť aj mimoriadne nebezpečné, správy „Po celom svete“.
ISS Life Time
