Svetová zdravotnícka organizácia oznámila, že nový koronavírus COVID-19 má vyššiu úmrtnosť ako chrípka.
Brian Labus, profesor verejného zdravia, vám poskytne potrebné bezpečnostné informácie, od dezinfekčných prostriedkov až po skladovanie potravín.
Čo robiť, aby sa zabránilo infekcii?
Keď majú ľudia ochorenie dýchacích ciest, ako je COVID-19, kašlú alebo kýchajú a uvoľňujú častice do ovzdušia. Ak niekto vo vašej blízkosti kašle, vírus sa môže ľahko dostať do očí, nosa alebo úst. Tieto častice sa rozšírili iba na 1,8 metra a usadzovali sa pomerne rýchlo.
Pristávajú však na povrchoch, ktorých sa neustále dotýkate, ako sú zábradlia, kľučky dverí, tlačidlá výťahov alebo stĺpy metra. Priemerný človek sa dotýka tváre aj 23-krát za hodinu a asi polovica z nich sa dotýka úst, očí a nosa, čo sú povrchy sliznice, ktoré infikuje vírus COVID-19.
Pracovníci verejného zdravotníctva by to mali zdôrazňovať: správne umývanie rúk je to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred rôznymi chorobami, vrátane COVID-19. Aj keď sa uprednostňuje umývanie rúk, môžu byť dezinfekčné prostriedky na ruky s koncentráciou alkoholu najmenej 60 percent účinnou alternatívou k neustálemu používaniu mydla a vody, pokiaľ vaše ruky nie sú silne znečistené.
Nebolo by jednoduchšie povrchy len vyčistiť?
Nie naozaj. Odborníci na verejné zdravie úplne nerozumejú úlohe, ktorú tieto povrchy zohrávajú pri prenose chorôb, a stále môžete zachytiť vírus, ktorý sa na vás dostane.
Tiež nevieme, ako dlho môže koronavírus, ktorý spôsobuje COVID-19, prežiť na tvrdom povrchu, aj keď iné koronavírusy môžu prežiť až deväť dní na tvrdom povrchu, napríklad na zábradlí.
Ak je povrch kontaminovaný chorým človekom, časté čistenie môže vírus odstrániť. V týchto situáciách je dôležité použiť dezinfekčný prostriedok, ktorý sa považuje za účinný proti vírusu COVID-19.
Aj keď niektoré produkty ešte neboli testované proti koronavírusu COVID-19, existuje veľa produktov, ktoré sú účinné proti bežnej rodine koronavírusov. Odporúčania na čistenie pomocou „prírodných“ produktov, ako je ocot, sú na sociálnych sieťach populárne, neexistujú však dôkazy o ich účinnosti proti koronavírusu.
Tieto čistiace prostriedky musíte tiež správne používať podľa pokynov, čo zvyčajne znamená, že povrch musí zostať vlhký určitý čas, často niekoľko minút. Jednoduché utretie povrchu čistiacim prostriedkom zvyčajne nestačí na zničenie vírusu.
Stručne povedané, je nemožné správne vyčistiť každý povrch, ktorého sa dotknete po celý deň, takže umývanie rúk je stále najlepšou ochranou proti COVID-19.
Čo na seba masky?
Masky často poskytujú nositeľovi niečo viac ako falošný pocit bezpečia. Masky – fungujú dobre na odfiltrovanie veľkých častíc, ako je prach.
Problém je v tom, že častice, ktoré sú nositeľmi vírusu COVID-19, sú malé a ľahko sa pohybujú priamo cez prachové masky a chirurgické masky. Tieto masky môžu poskytnúť určitú ochranu iným ľuďom, ak ich nosíte, keď ste chorí – napríklad vykašliavate do tkaniva -, ale urobia vám málo, aby vás chránili pred ostatnými chorými ľuďmi.
Masky N95, ktoré filtrujú 95 percent malých častíc obsahujúcich vírusy, sa nosia v zdravotníckych zariadeniach na ochranu lekárov a sestier pred respiračnými chorobami. Tieto masky poskytujú ochranu iba pri správnom nosení.
Dbajte na to, aby maska tvorila okolo vašej tváre plombu a aby vzduch nepresakoval do bočných strán. Používatelia masiek musia tiež podniknúť špeciálne kroky pri odstraňovaní masky, aby sa kontaminovali vírusovými časticami, ktoré maska odfiltrovala.
Ak po odstránení masku nenosíte, vložte si ju do vrecka a nepoužívajte ju neskôr, dokonca ani tá najlepšia maska po jej sňatí nebude mať dobrý úžitok.
Musím urobiť zásoby?
Ako všeobecný krok pripravenosti by ste mali mať v prípade núdze k dispozícii trojdňový prísun jedla a vody. Pomáha to chrániť pred výpadkom vody alebo výpadkom prúdu.
Aj keď je to skvelá všeobecná rada na prípravu, počas vypuknutia vám nepomôže. Nie je dôvod očakávať, že COVID-19 spôsobí také škody na našej infraštruktúre, aké spôsobí po zemetraseniach, hurikánoch alebo povodniach.
Karanténa typu Wuhan je vysoko nepravdepodobná, pretože karanténa nezastaví šírenie nákazy zistenej na celom svete. Typy vyrušení, ktoré by ste mali naplánovať, sú malé vyrušenia vo vašom každodennom živote.
Mali by ste mať plán pre prípad, že nebudete môcť niekoľko dní opustiť svoj domov. To zahŕňa zabezpečenie základných zásob, ako sú potraviny a lieky.
Nemusíte variť niečo extrémne; trochu prípravy na základe zdravého rozumu vám uľahčí život.
Brian Labus, docent, katedra epidemiológie a biostatistiky, University of Nevada, Las Vegas.
Tento článok je dotlačený z filmu The Conversation na základe licencie Creative Commons. Prečítajte si pôvodný článok.
Zdroje: Foto: Claudio Schwarz / Unsplash
