fotografie z otvorených zdrojov
Berú našu energiu a čas a sami sa neviditeľne zapĺňajú náš život. Blízki alebo len známi, zamestnanci alebo susedia – prečo je komunikácia s niektorými z nich tak znepokojujúca?
„Niekoľko mesiacov som sa nejako snažil o podporu priateľka, ktorá sa rozviedla s manželom, hovorí 36-ročná Marina. – Strávila s nami víkend, stále ma volala ja sedel so svojimi deťmi … Postupne k nemu prišla a ja … skoro ochorel: nemal som nijakú silu, dokonca ani na čítanie 5-ročný syn. Raz požiadala, aby si sadla s deťmi tak, aby bola choďte do fitnescentra s vedomím, že mám zlý chlad. Potom som si uvedomil, že je čas ukončiť svoju charitu. ““
Všetci poznáme typ vzťahu, v ktorom je zisk iba jedna strana, zatiaľ čo druhá sa ujíma úlohy obete – niekedy celkom dobrovoľne, ale často neviditeľne. “sme všetci sa navzájom ovplyvňujeme, takto človek pracuje, “vysvetľuje sociálna psychologička Elena Sidorenko. – Pre každého z nás, nielen sami, ale ostatní ľudia sa stávajú zdrojom nápadov, energie, nové pocity a skúsenosti. Zostatok je porušený, iba ak keď sa tento vplyv vykonáva postupne, na úkor iného osobe a bez ohľadu na jej záujmy. “Ako zistiť, čo máte vysporiadať sa s „únoscom“, ak slovami vyjadruje najláskavejšiu odpoveď zámery?
Čo robia
Ľudia, ktorí berú energiu od iných, hľadajú týmto spôsobom. uspokojiť jeho, často nevedomé potreby. psychoterapeut Elena Sidorenko identifikuje štyri najbežnejšie motív, ktorý určuje správanie takýchto ľudí *.
pozor
Trvalá túžba človeka byť neustále v centre pozornosti núti iného, aby sa neustále zameriaval na svoju osobu, ktorá vyžaduje veľa energie.
Právomoc a autorita
Takíto ľudia vždy chcú mať všetko pod kontrolou, riadiť všetkými. Žiadajú, aby ostatní zmenili svoje myslenie ich želania, a to si vyžaduje značné náklady na energiu.
pomsta
Platba za sťažnosti spôsobené (pravdepodobne v detstve) ostatnými ľuďmi. Len trochu podobnosť s blížiacim sa ich pomsta padla. Podvedome hľadajú a nájdu spokojnosť psychologicky ničí toho druhého. Obeť musí vynaložiť veľké úsilie, aby do toho nevstúpila konfrontácie.
mier
Človek tohto typu je posadnutý jednou túžbou: nechce bol rozrušený. Najčastejšie je sám presvedčený, že ho nedokáže dosiahnuť žiaduce, a preto vopred odmieta akékoľvek pokusy. snažia „Obeť“ stráca tonu energie prekonať jeho zotrvačnosť.
* Tieto štyri motívy správania prvýkrát opísal Američan psychológ Rudolph Dreikurs výskum psychológie správania detí.
Bezdôvodné darčeky
Začíname si uvedomovať, že nie všetko je v poriadku v našom vzťahu, keď si všimneme, že do nich investujeme viac, ako dostaneme. “sme rozdávame všetko najlepšie, čo máme: čas, peniaze, nápady a nakoniec cítime sa čoraz viac vyčerpaní, hovorí terapeut Alexander Orlov. – A tak ďalej, kým neodpoviete na žiadosť iný sa stáva nemožným. Už to všetko končí u vás necítite takmer nič, stratíte záujem o to, čo sa deje a postupne zvyšujte emocionálnu vzdialenosť medzi vami a tým muž. “„ Môj bývalý priateľ ma nenechal dlho chodiť, “spomína 23-ročná Tatyana. „Vedel, že ho už nemilujem, ale pokračoval naplniť ma SMS správami, pozvať ma na večeru, čakať po práci. ““ Niektorí z týchto ľudí nie sú od nás vzdialení a stávajú sa všetkými viac rušivé a vytrvalé. Iní používajú zložité stratégie, udržiavať návykové vzťahy tak dlho, ako je to možné. „Počúvajte svojich blízkych, ak sú prekvapení:„ Nepoznáme vás, “ “Hovoríte, ako by z hlasu niekoho iného,” – radí terapeut Albina Loktionová. – Venujte pozornosť svojim emóciám, ktoré nie sú zodpovedajú okolnostiam, ktoré pre vás nie sú typické, náhle prejavy kategorických súdov. Veľmi dôležité včas položte si otázku: „Čo sa deje?“ Ak sa zhoršíte pre seba sa náhle cítil bezmocný a nešťastný dieťa, potom máte všetky dôvody na zamyslenie: možno v vo vašom prostredí existuje osoba, ktorá vo vzťahu k vám koná energetický upír. Porozprávajte sa s ním a ak neodpovie úprimnosť k vašej úprimnosti, ktorá sa vás snaží odhaliť vinník toho, čo sa deje, s najväčšou pravdepodobnosťou vaše podozrenie odôvodnené. Koniec koncov, vždy tak ďalej distribuuje energiu vzťahov vyhrať na úkor iného. ““
fotografie z otvorených zdrojov
Vampire masky
Môže hrať rôzne úlohy: zvodca, patróna, trpiaci – len aby upútal pozornosť obete a potom ju obytný priestor.
Obeťou sa môže stať ktokoľvek
Manipulácia s energiou využíva prírodné zdroje ľudské túžby, nádeje, pocity: vina, súcit, pýcha, strach.
Ako z neho utiecť
Je dôležité si uvedomiť, že ste v pozícii obete. A na rozdiel od vôľa niekoho iného chrániť svoj osobný priestor. Definujte svoje individuálny prah tolerancie, za ktorým nie ste pripravení obetujte sa v prospech iných.
Chameleonská stratégia
„Mama mojej priateľky prichádza k nám takmer každý deň, – hovorí 28-ročný Ivan. – Prináša jedlo, prestávky umyť niečo, variť … Rozumiem, ona to robí najlepšie úmysly, ale pre mňa jej inváziu do nášho rodinného života jednoducho neznesiteľné! Nemôžem jej o tom povedať, ale zmierte sa s tým nie je tam žiadna sila. “Ľudia, ktorí sa okrem našej vôle snažia riadiť nás, nie nevyhnutne zlodeji, sú veľmi iný: starostlivý a vytrvalý, pozorný a agresívny. Podľa toho, čo chcú dosiahnuť a čo konkrétne Situácia sa týka neobmedzeného arzenálu správania stratégie a obrázky.
Jeden z najbežnejších typov – „očarujúci“ “Sú to závislí ľudia, ktorí veria, že nemôžu.” samostatne zvládajú svoje problémy, a preto neustále uchýliť sa k pomoci ostatným. „V práci môže byť kolega, komu pomôžeme raz, dvakrát a čoskoro začneme hrať všetka práca pre neho. V rodinnom živote jeden z partneri, “hovorí Alexander Orlov. Práve 30-ročný Cyril má rozvedený s nekonečne dojímavým a smutným Mashom. „Najprv Dotkol ma jej bezbrannosť a obrovské, vždy smutné oči, ale Neskôr som si uvedomil svoju chybu, “hovorí. – Mal som všetko nezostal čas na rozhodnutie. Horšie je vidieť ju v depresívnom stave som sám začal vnímať svet čiernou farbou svetlo! “
Mnohí padajú do pasce, ktorú stanovili „brilantní upíri“ – ľudia narcistického skladu, ktorí podporujú obraz vynikajúca, autoritatívna a živá osobnosť: „fatálna žena“, “charizmatický šéf.” Zachytávajú potenciálne obete návnada dôvery, schopnosť vstúpiť do začarovaného elitného kruhu komunikácia, ale v skutočnosti len parazitujú na niekom inom obdiv a obdiv. „Títo ľudia môžu byť rozkošný v komunikácia, ale kúzlo sa rozplynie, mali by ste na chvíľu odísť. V skutočnosti ich nezaujímate, pozor vlastná osoba a výhody, ktoré od vás môžete získať, “- vysvetľuje Albina Loktionova. „Tri roky som bol„ obeťou “ vedúceho nášho oddelenia, “hovorí 37-ročná Valeria. – On inteligentný, vzdelaný a očarujúci človek. Keď sa ma pýtal láskavosť, považoval som to za dôkaz jeho osobitnej dôvery a súcit so mnou. A práve niektoré previedol priame povinnosti. Využil môj čas a nápady a ja som zostúpil z neba na zem až potom predstavenstvo našej spoločnosti, odpísal svoju vlastnú chyba. “
Dostaňte sa z úlohy obete
Niektorým z nás sa zdá, že sme jednoducho odsúdení na úlohu obete: oplatí sa zbaviť posadnutého „prenasledovateľa“, ktorý je blízko nás ukáže sa, že ostatní „spasitelia“ a „patróni“ sú. „Často ľudia nevedomky zvyknúť si nadviazať takýto vzťah, a nie ponecháva si šancu urobiť prvý krok k oslobodeniu nezvaný vplyv, „pokračuje Alexander Orlov.“ Mám pravdu nejaký darček, aby vás prilákal nedotep! – sťažuje sa na 25 rokov Svetlana. – Pre svojich priateľov a známych hrám úlohu „psychológa“, na ktoré si každý sťažuje. Čo dostanem na oplátku? Nič iné pravidelné záchvaty sleziny. Nechcem hľadať podporu s kým! “Takáto tendencia k sebapopieraniu je často charakteristická pre ľudí nízka sebaúcta. „Vždy sú pripravení obetovať sa, pretože nevedome presvedčený: to je jediný spôsob vyrovnať ich nedostatky, “vysvetľuje Albina Loktionova.
Inými slovami, vzťahy založené na energii závislosť, nejde o jednosmerný útok, ale o výsledok vzájomné pôsobenie oboch strán. „Pre všeobecný termín„ vampirizmus “ je komplexná práca ochranných mechanizmov psychiky samotnej „obete“, – hovorí Elena Sidorenko. – Najčastejšie ide o projekčný mechanizmus. Definíciu „upíra“ často označujeme ako osobu, ktorá nás niečo veľmi nepríjemné. V skutočnosti na to reagujeme kvalita, ktorú sami nie sme pripravení prijať, alebo naopak, hlboko dole by sme to chceli mať sami. Napríklad kolega voliteľný, nedbalý, prechádza rukávmi, zatiaľ čo sme príliš presní, zhromaždení a zodpovední. Toto tlieskanie sme pripravení zvážiť „upíra“, hoci jeho jedinou chybou je to je neskoro na prácu, nebojí sa z porušených záväzkov a všeobecne sa odvoláva na život s primeranou mierou ľahkosti – jedným slovom, robí všetko, čo si nie sme pripravení dovoliť a čo v ňom realita veľmi chýba. Keď človek musí neustále vynakladajú energiu na boj proti impulzom v bezvedomí, jednoducho nemá na svoje záležitosti energiu. A potom ten pocit má sklon pripisovať pravidelnú únavu účtu škodlivého vystavenie iným ľuďom. “Preto skôr, ako sa pokúsite vyhľadať root vašich problémov v iných, analyzovať svoje vlastné pocity – možno skutočný dôvod vášho nepohodlia spočíva vo vašich vnútorných nevyriešených rozporoch.
Na všetko je limit
Kto nesúcití s beznádejným milencom? Kto nikdy prehltol nezaslúžené urážky očarujúce a charizmatické Chief? „Otvorenosť, ochota nechať iného do vášho života – veľmi prirodzené ľudské vlastníctvo, bez ktorého by sme to jednoducho neurobili prežil, hovorí Alexander Orlov. – Ale ten, kto ťa porušuje hranice bez dopytu, správa sa ako skutočný agresor. ““
„Obviňovať a presviedčať takého človeka je zbytočné, koniec koncov, on sám si často neuvedomuje svoj vplyv, – som presvedčený Albina Loktionová. “Len mu povedz, čo ťa trápi.” Možno on sám pochopí, že dôvod je v ňom. Rešpektujte hranice priateľa priateľ – kľúč k akémukoľvek normálnemu vzťahu. Jasné a jasné – určte, do akej miery ste pripravení vydržať, a – za akých okolností začnete hájiť svoje vlastné záujmy. “
Odkiaľ pochádzajú
Ide o výchovu, nie o charakterové vlastnosti. V dome, kde vládol domáci tyran alebo jeden z rodičov zomrel predčasne alebo odišiel rodiny, deti sa ubezpečujú, že osoba, ktorú potrebujú, môže nech ich alebo ponižuj. Vyrastajú a skúšajú všetko ovládať, ako sme si istí: v živote sa nič nedáva jednoducho tak, márne, zo srdca – ani láska, ani starostlivosť. Takže sa rozmnožujú rovnaké vzťahy, s ktorými sa stretávame v detstve, iba s mocenské pozície: teraz sa rozhodnú, či majú dať druhým lásku a starostlivosť a čo požadovať na oplátku.
V iných prípadoch rastú energetické upíry rozmaznané deti, zvyknuté na to, čo rodičia predpovedajú a splniť svoje najmenšie túžby. Títo ľudia nemôžu vydržať frustráciu, nie pripravený čeliť ťažkostiam a záujmom ostatných. teda nemôžu zmieriť neprístupnosť cieľa a sú pripravení ho dosiahnuť za každú cenu – napríklad vydierajte obeť svojím imaginárnym bezmocnosť a utrpenie, vyhladujte ju.
Albina Loktionová
„Ak sa dostaneš pod vplyv niekoho, nenechaj ho ísť z vlastnej vôle. Koniec koncov, často, aby doplnili svoje energetické zdroje a nenechajte sa hákovať znova, človek musí prepnúť na iné, inými slovami – dať ho na miesto energetická závislosť na sebe, “hovorí Alexander Orlov. Veľmi často ide o druh otroctva, do ktorého spadáme výsledok našej vlastnej nevedomej voľby. „Človek nie milujúci, neprijímajúci seba, vždy nájde vonkajšieho obžalovaného čo je vhodné na odpísanie bolestivých zážitkov, pokračuje Elena Sidorenko. – Len my sami rozhodujeme, čo nás živí života, do ktorého dáme energiu – v láske alebo v nenávisti, či sa chceme otvoriť iným ľuďom alebo ich použiť. Možnosť takéhoto výberu nám dáva obrovskú slobodu, ale spolu za to kladie značnú zodpovednosť. ““
Životný čas
