Sen je jedinou „oblasťou“ ľudskej civilizácie, ktoré nemožno zmapovať. Ľudia strávili jediné tisícročie pochopiť, prečo sú naše mozgy schopné vytvárať čudné a mimozemské krajiny a situácie počas spánku.
Dnes vedci vysvetlili, čo sa stane s naším telom, keď my zaspať a prečo dokonca potrebujeme sen. Ako sa ukázalo, existujú – pár podivných vzťahov medzi realitou a surrealistické obrazy sveta snov.
Sny osamelých ľudí sú jasnejšie a bohatšie
Všetci ľudia majú sny, ale úplne iným spôsobom. Je objavené v roku 2001 neurológ Patrick McNamara, skúmanie vzťahu medzi sociálnymi vzťahmi a snami.
fotografie z otvorených zdrojov
Jeho tím vedcov pozval 300 výskumných pracovníkov študenti, ktorí boli rozdelení do skupín podľa ich schopnosti pripútania. Najprv odpovedali na otázky aké pohodlné sa cítia, keď sú vo vnútri vzťah s niekým, alebo možno preferujú vôbec sa vyhnúť vzťahom? Tak uveďte príloha bola hodnotená ako „spoľahlivá“ alebo „nespoľahlivá“.
Študenti, ktorí boli vo vzťahu nepríjemní, a preto snažil sa im úplne vyhnúť, uviedol, že videl viac snívali každú noc ako skupina, ktorej stav lásky je bol „spoľahlivý“. Okrem toho skupina s „nespoľahlivými“ afektami videl viac nočných morí a ich sny boli jasnejšie ako ostatné skupina.
Pretože oblasť nášho mozgu sa nazýva predná časná zdieľanie je dôležité pre pocit pripútanosti a pre fázu rýchlej spánok, lepšie sny, zjavne nahradzujú pocit náklonnosť.
Videohry vyvolávajú jasné sny
Čo sú to jasné sny?
Lucid Dreams – schopnosť uvedomiť si to sú vo sne. Hneď ako si uvedomíte, že je to sen, začnete ovládať, čo sa deje okolo a robiť čokoľvek chceš. Niet divu, že to chce každý z nás, ísť do postele, ale zďaleka nie vždy môžeme upadnúť do jasných snov.
Boli napísané tisíce kníh, ktoré učia evokovať vedomie sny v prípade potreby. Ako sa však ukázalo, najjednoduchším spôsobom naučiť sa vidieť také sny je pravidelne hrať počítačové hry.
Jayne Gackenbach z univerzity Grant McEwan verí, že schopnosť kontrolovať činnosti v systéme Windows XP Hra vo virtuálnej realite sa zhoduje so schopnosťou ovládať čo sa deje vo sne. Je to pre hráčov ľahšie Naučte sa vidieť jasné sny.
fotografie z otvorených zdrojov
Jane tiež zistila, že hráči sú oveľa menej schopní vidieť nočné mory, pretože keď sa vo sne cítia ohrození, sú tu podnikajú kroky, aby ju odvrátili od seba, tak ako v hry a nesnažte sa utiecť.
Zvieratá snívajú a dokonca si ich pamätajú
Na starú otázku, prečo vidíme sny, sa zdá, že už boli prijaté odpoveď .. vďaka potkanom. Vedecký pracovník Matthew Wilson (Matthew Wilson) z Massachusetts Technology Inštitút zistil, že keď sa potkany naučili behať po kruhovej dráhe sa ich mozgová aktivita začala prejavovať mimoriadne spôsobom. Toto bolo zaznamenané pomocou skenera.
Wilson neskôr skenoval mozog potkanov počas spánku a zistil, že takmer polovica zvierat vykazovala rovnaký model mozgová aktivita, keď boli vo fáze REM, ktorý sa zhodoval s modelom pri pohybe vo volante. To znamená že potkany pokračovali v spánku.
Vedci navrhli, že mozog potkanov ukladá informácie stratiť to znova vo sne a rovnakou rýchlosťou ako v roku reality. Wilson je presvedčený, že jednou z hlavných funkcií snov má rád spomienky. Preto lepšie si pamätáme informácie, ktoré dostávame priamo pred spaním.
Amnesickí ľudia majú najpodivnejšie sny
Ak sny pomáhajú uchovávať spomienky, čo keď amnézia? Ukazuje sa, že ľudia, ktorí stratili pamäť, majú veľmi bizarné sny. Existuje niekoľko typov pamäte a tí s amnéziou si nepamätajú určité udalosti špeciálne fakty alebo dátumy. Zaujímavé, že vo sne niektoré veci sa k nim môžu vrátiť napríklad niektoré zručnosti, ale v skutočnosti tieto veci si vôbec nepamätajú.
Počas experimentov sa hovorilo o ľuďoch s amnéziou hra “Tetris”, ale úplne si nepamätali, čo to je pre hru. Uprostred noci boli prebudení a požiadaní, aby im to povedali videný vo sne. Traja z piatich subjektov odpovedali, že to videli „padajúce, vyhodené bloky.“
Bežný človek vo sne, a to aj s najpodivnejšími snami hlavne vidí vo sne predmety, ktoré sú mu známe. Muž s amnézia môže vidieť predmety, ktoré sú pre neho veľmi zvláštne, ale nemôže si spomenúť, kde ich v skutočnosti videl.
Podivné sny sú len triediacou prácou spomienok
Výskum Amnesia umožnil Dr. Robertovi Stickgoldovi (Dr. Robert Stickgold) predložil ďalšiu hypotézu čo sa týka snov. Pokúsil sa odpovedať na otázku prečo vidíme divné sny. Stickgold odhalil toto utrpenie amnézia zachováva obraz udalosti v podvedomí, aj keď nemôžu ho vedome vytiahnuť z hĺbky pamäti. Pre niektorých Mozog reprodukuje tento obraz počas spánku.
Prečo máme zvláštne sny?
Podľa jeho teórie sú divné sny pokusom o mozog Zoraďte rôzne signály pri hľadaní spojení. Napríklad vy sny, že ste v reštaurácii s futbalovým trénerom od 5. triedy sú stoličky, na ktorých sedíte, vyrobené z želé a tvoj pes je tvoj čašník.
Váš mozog vytiahne súbor s pamäťou pre psov a porovná ho. s tým, čo si pamätáte na školského trénera ako tieto dve spomienky súvisia. To znamená, že Stickgold, váš mozog „hľadá krížové väzby“. Niekedy sa tieto spojenia zhodujú s realitou, niekedy no.
fotografie z otvorených zdrojov
Iné štúdie ukázali, že najpodivnejšie sny spojené so zvýšenou aktivitou v pravej mandle, oblasť súvisiaca aj s tvorbou spomienok. títo štúdie podporujú myšlienku, že cudzinec sny, čím ťažšie je pre mozog nájsť spojenie medzi rôznymi spomienkami.
Sú prorocké sny iba náhoda?
Vidieť budúcnosť vo sne
V šesťdesiatych rokoch 20. storočia v Maimonides Medical Center v New Yorku vykonal sériu neobvyklých experimentov. Jeden z experimentov súvisel so schopnosťou predvídať budúcnosť. Účastníkmi boli rozdelená do dvoch skupín: jedna skupina bola hore a koncentrovaná zamerajte sa na konkrétny obrázok. Druhá skupina v tomto okamihu Spal som.
Vedci prebudili spiacich účastníkov v čase, keď boli boli vo fáze REM spánku a požiadali ich, aby to povedali videli vo sne. Najpodivnejšie je, že väčšina účastníkov druhá skupina opísala obrázky, ktoré prvý videl skupina.
Ďalším príkladom je aj 60. roky. Po silnom daždi kolaps uhoľnej bane ovplyvnil budovu školy v dedine Aberfan, Južný Wales, Spojené kráľovstvo. Viac ako sto ľudí väčšina z nich zomrela. Psychiater John Barker išiel do Aberfanu a spýtal sa svojich obyvateľov, či niekto videl vo sne táto udalosť skôr, ako sa to stalo. 30 obyvateľov obce Povedali, že mali katastrofu. Takéto príklady asi milióny, a vy ste videli budúcnosť vo sne.
Čo sú to prorocké sny?
Niektorí vedci tvrdia, že také predpovede sú nič viac ako náhoda. Kombinujú sa rôzne faktory spolu, a existuje šanca, že niekto má tieto faktory vo sne, ktorý sa kryje čo sa stane v skutočnosti.
Toto je jedna z vecí, ktorú preto nemožno dokázať väčšina z nás bude stále veriť v niečo nadprirodzené, ako banálna náhoda. Kto vie, možno jedného dňa Naučte sa predpovedať budúcnosť prostredníctvom snov?
Pamätáme si iba živé sny
Ukazuje sa, že môžeme snívať nielen počas pódia REM spí av ktoromkoľvek z piatich štádií, aj keď počas spánku REM spiace sny sú živšie. Každú noc to vidíme niekoľko desiatok snov, ale väčšina z nich si nepamätáme.
Nepamätáme si sny hlavne preto, že ich stačí nuda. Osoba si s väčšou pravdepodobnosťou zapamätá svetlé a zvláštne sen ako niečo rutinné. Väčšina snov sa týka denné aktivity, ktoré ste robili deň predtým, napríklad, Často sa vám sníva o tom, ako zdvihnete alebo kontrolujete poštu.
Ako je to v prípade spomienok na potkany, ktoré ich opakovali Akcia vo sne, náš mozog sa snaží zopakovať, čo sa stalo s nami, s cieľom upevniť spomienky a učiť sa na niečo.
Rovnakým spôsobom sa však pamätajú aj najbláznivejšie a najstrašnejšie sny ako aj podivné a strašné udalosti v živote. Napríklad v dave ľudí vidieť nahého muža – túto zvláštnosť, ktorú si budete pamätať na dlhú dobu. Nepamätáte si stovky ľudí v okolí, ale tvár je nahá určite si pamätajte osobu na dlhú dobu.
Ako si spomenúť na sny?
Niektorí ľudia tvrdia, že nesnívajú, aj keď v skutočnosti v skutočnosti si ich jednoducho nepamätajú. Niekedy snívate o niečom veľmi zaujímavé, že by som si chcel spomenúť a povedať svojim príbuzným, avšak veľmi rýchlo po prebudení sen zmizne.
Aby si spomenuli na svoje sny, psychológovia radia hneď potom prebudenia sa snažia neotvárať oči a nepohybovať sa čas, mentálne posúvanie v hlave, o čom ste snívali v noci. Potrebujete trénovať každý deň.
Ak chcete vidieť živé a pozitívne sny, tiež sa odporúča nastaviť správny denný režim, dobre dostatok spánku, nepamätajte si všetky problémy dňa pred spaním, ale odchádzajte ich rozhodnutie ráno.
Sny môžete meniť pomocou vôní
Je dobre známe, že vonkajšie podnety, ako je svetlo, pachy alebo zvuk poplachu môžu narušiť spánok, ale niektoré faktory ovplyvňujú kvalitu spánku všeobecne, sústruženie mať dobrú nočnú moru a naopak. Napríklad môžu mať zápach silný vplyv na to, o čom presne bude váš sen.
Voní vo sne
V priebehu výskumu vedci umožnili účastníkom zaspať a potom nosnou trubicou sa dodávali rôzne chemikálie zapáchajúce zápachom zhnité vajíčka, ruže alebo vôbec žiadny zápach. Potom oni zobudili účastníkov a spýtali sa, čo presne vo sne videli.
Tí, ktorí ucítili zhnité vajcia, to hlásili vo sne cítil prudký pokles sily a nálady, aj keď nie nepamätajú si pachy. Napríklad jedna osoba mu to povedala krásna Číňanka snívala, ale zrazu sa mu zdala veľmi nepríjemné, hoci si to nevšimol. Pocity vo sne sa dramaticky zmenili z príjemných na nepríjemné.
Nočné mory nepriaznivo ovplyvňujú vašu náladu
Worry? Depresia? Nervozita? Možno ste snívali komáre. Aspoň k tomuto záveru dospela skupina vedcov, ktorí požiadali 147 študentov, aby každé ráno vyplnili dotazník 2 týždne sledovať, ako často majú nočné mory. po 2 týždne vedci vykonali špecifické testy na vyhodnotenie psychický stav ľudí.
Fotografie z otvorených zdrojov
Vedci objavili silné spojenie medzi počtom nočných morí v roku 2006 osoba a jeho nálada počas dňa. Viac ľudí boli nočné mory, tým horší bol ich mentálny stav. Je ťažké povedať, či depresia spôsobila nočné mory alebo neskôr nočné mory osoba bola v zlej nálade, ale jedna vec je jasná skutočný duševný stav a povaha snov sú silné vzťah.
Sny a schizofrénia
Niektorí ľudia si myslia, že sny veľmi pripomínajú klamstvá podmienky, ktoré schizofrenici zažívajú – oboje spojené so špecifickou oblasťou mozgu. Inými slovami, mozog schizofrenici jednoducho neprechádzajú zo spánku na realitu počas dňa. To znamená, že každú noc, keď ideme spať, sme ponorení do stavu schizofrénie. Dokonca prišli s osobitným termínom aby sme opísali tento stav – „naša noc šialenstvo. “
Takmer každý môže vidieť klamné sny, ale schizofrenici uvidia takéto „sny“ v skutočnosti, keď sú v bdelý stav. Jeho mozog obsahuje zmes nekonzistentné spomienky, ktoré nevznikajú iba vo sne, ale aj v skutočnosti.
Život psa
