fotografie z otvorených zdrojov
Bez ohľadu na to, ako to sarkasticky znie, myslenie sa zdá byť škodlivé. Vedci z Gladstone Institute v Kalifornii to zistili prirodzený proces myslenia vedie k poškodeniu DNA! aktívnejší človek používa svoje neuróny, inými slovami, vytrvalejší si myslí, že čím viac reťazí DNA je poškodených. Pravda, k záchrane prichádza proces opravy.
Takže toto myslenie sa dá porovnávať s budovaním svalov v športe: od množstvo vlákien sa zlomí, ale potom spolu narastú a silnejú. zranenia V bunkách kyseliny deoxyribonukleovej sa vyskytujú bunky čas a hromadia sa s vekom – vedci o tom vedeli na dlhú dobu. Obzvlášť silným typom poškodenia je dvojvláknové prasknutie, s v ktorých sú ovplyvnené obe „helixy“ molekuly DNA – skôr považovaná za charakteristickú pre Alzheimerovu chorobu, jedna z bežné formy senilnej demencie (u mladých ľudí porucha je mimoriadne zriedkavá).
Poškodenie oboch vlákien DNA pri tejto chorobe vedie k vážne následky pre organizmus – narušenie pamäti, sebavedomie a myslenie, až do úplnej straty seba samého. A zrazu ukáže sa, že potom nastane podobné dvojvláknové prerušenie, keď … myslíme!
Je celkom ľahké zistiť prítomnosť dvojvláknových lézií – s nimi sa v mozgu hromadí proteín gama-H2A.X. Jeho úroveň označuje počet „zranených“ molekúl DNA. Čo to bolo? úžas vedcov, keď je úroveň gama-H2A.X absolútne zdravá experimentálne myši, ktoré museli premýšľať, skončili v roku 2005 šesťkrát vyššia ako v kontrolnej skupine. Experimentálna skupina hlodavce boli transplantované do nových buniek.
Miestnosť bola priestrannejšia ako tá predchádzajúca, nová vôňa a nové hračky. Ako bolo uvedené vyššie, napätie Z vývoja nového prostredia sa v mozgu myší vytvorili dvojreťazcové vlákna DNA sa zlomí. V kontrolnej skupine hlodavcov, ktoré zostali v r v starých bunkách bol obsah proteínu gama-H2A.X šesťkrát nižšie.
Jeho úroveň je obzvlášť vysoká, a preto aj výška škody DNA skončila v zubnom gyte hipokampu. Táto štruktúra zodpovedný za priestorovú pamäť, ktorá používať myši umiestnené v novom domove. Ukázalo sa, že nejaké procesy zapamätania a učenia postupne ničia náš mozog?
Zdá sa, že áno, vedci odpovedajú, ale dodávajú to spolu s zničenie reťazcov DNA by malo ísť a proces ich opravy: inak ľudia s jedným alebo dvoma vysokoškolskými vzdelaním by boli dlho duševní ľudia so zdravotným postihnutím. Odborníci dokonca navrhli, že pri poškodení DNA môže to mať nejaký význam. Pretože keď si pamätám nový materiál aktivuje syntézu určitých proteínov, poškodenie Reťazce DNA a ich regenerácia môžu ovplyvniť génovú aktivitu. Možno čoskoro zistíme, že mozog „buduje silu“ rovnako ako sval počas športu. Vážny stres spôsobuje mikrotraumatu – malé zlomenia svalových vlákien, potom poškodenie tkanivá sú zarastené, a tým sú hrubšie.
Vedci mimochodom opakovane citovali porovnanie mozgu so svalmi. K napríklad v roku 2011 skupina vedcov z University of Massachusetts s kolegami z Harvardskej lekárskej fakulty zistili, že „pumpou“ mozgu môže byť meditácia. Sú zistili, že meditácia je len pár mesiacov môže spôsobiť významné zmeny v štruktúre mozgu v oblastiach zodpovedný za zapamätanie, sebaúctu, empatiu a reakciu na ne stres. Vedci používajú zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie skenovali mozog ľudí dva týždne pred začiatkom meditácie a na konci osemtýždňového kurzu. Dobrovoľníci boli vtedy nováčikmi cvičili meditáciu prvýkrát a cvičili každý deň asi pol hodiny.
Výsledky MRI ukázali nárast hmotnosti šedej hmoty v roku 2006 hippocampus v celej skupine meditujúcich. Hippocampus (dentate gyrus ktoré, ako sa ukázalo, trpí dvojvláknovými zlomami proces aktívneho myslenia) je zodpovedný za schopnosť zapamätať si a učenia sa, priestorovej orientácie a sebavedomia. zníženie sivá hmota sa zaznamenala v symetrickom amygdale oblasti mozgu umiestnené hlboko v časoch akcie.
Táto subkortická štruktúra je zodpovedná za vytváranie pozitívnych a negatívne emócie. Predpokladajú sa rôzne nervy poruchy (fóbie, posttraumatická porucha) sú spojené nefunkčné mandle. Redukcia hmotnosti šedej látky v tejto oblasti na meditáciu dobrovoľníkov spojené s ich novoobjavenou schopnosťou zvládať stres a znížená úroveň agresivity. Mimochodom, nič z toho v kontrolnej skupine dobrovoľníkov neboli zaznamenané žiadne zmeny, ktorí nemeditovali.
Odborníci tiež na vedomie, že mozog rozvíja schopnosti akejkoľvek novej činnosti, pretože pre obvyklé, priniesol poloautomatická akcia, ktorú naša sivá hmota už používa „Porazené“ neurónové cesty a pre nové aktivity musí mozog aktivovať nové nervové reťazce. Preto študuje zahraničie Jazyky, zvládnutie hrania neznámych hudobných nástrojov a dokonca iba navštevujete miesta, kde ste nikdy neboli Skvelé cvičenie pre sivú hmotu.
Nové motorické zručnosti, aj keď sa nepovažujú za mentálne aktivita, v skutočnosti tiež rozvíjať mozog. Preto pre je možné zvládnuť rozvoj hlbšieho a intenzívnejšieho myslenia nový šport alebo manuálna práca, alebo sa dokonca snaží zmeniť vedúca ruka – ak píšete, kreslíte a čistíte si zuby ľavou rukou pravou rukou alebo naopak, ak je to naopak. Yana Filimonova
DNA čas
