fotografie z otvorených zdrojov
Americkí vedci (Univerzita v Južnej Karolíne) sa rozhodli nečakaný experiment: kombinované meditačné praktiky s stimulácia mozgu elektrickým prúdom. Účinok bol nečakané.
Človek žije v prostredí, v ktorom je neustále emocionálny vyhorenia. Okolo toho sú rôzne pomôcky, ktoré neustále sa zameriavajú na seba. Prakticky nemá čas a miesto odchodu do dôchodku a mlčanie. stresové podmienky, ktoré nakoniec vyústia – viesť k nebezpečným chorobám vrátane srdcových chorôb alebo – diabetes.
Meditácia sa zvyčajne podáva ako liek na stres, ale nie pre všetkých. dokážete upokojiť svoje myšlienky a sústrediť sa na niečo špecificky. Najčastejšie sa tieto problémy vyskytujú u začiatočníkov, ktorí v prípade zlyhania ukončiť meditačnú prax a nakoniec účet stratíte šancu na úspech.
fotografie z otvorených zdrojov
Čo sa stane počas súčasnej stimulácie
Na vyriešenie tohto problému vedci vyskúšali nový prístup, navrhujúci tzv. „elektronickú meditáciu“, s ktorá meditácia kombinuje s transkraniálnym elektrická stimulácia (tDCS). V okamihu meditácie DC sa aplikuje na konkrétne oblasti mozgu nízky výkon. Vedci nasmerujú elektrické impulzy práve na tieto oblasti mozgu, ktoré sú aktivované v čase meditácie.
Vedci chápu, že účinok na mozog v tej chvíli keď naopak človek hľadá pokoj a uvoľnenie zdá sa nelogické, štúdie však ukázali, že nové táto metóda naopak pomáha sústrediť vaše myšlienky. pre Pre začiatočníkov je to veľmi dôležité v počiatočných fázach praxe.
Nový prístup bol testovaný na 31 ľuďoch. Každý počas meditácie mal možnosť samostatne až dve raz denne zahŕňajú elektrickú stimuláciu. Výsledky skúšky boli pôsobivé, meditačný proces bol efektívnejší. S brúsením boli samozrejme spojené aj vedľajšie účinky elektrický šok, ale ukázalo sa minor.
Vedci plánujú pokračovať vo výskume dlhodobé výhody novej cesty.
Predtým to vedci z Los Angeles zistili meditácie môžu zachovať množstvo šedej hmoty v mozgu, obsahujúce neuróny.
Andrey Vetrov
čas
