fotografie Vedci z otvorených zdrojov na King’s College London urobil vyhlásenie, podľa ktorého ovocné šťavy škodia zdravie detí, pretože ich používanie zvyšuje riziko rozvoja závažné choroby. Nedávno odborníci z King’s College v Londýn (King’s College London) odporučil, aby rodičia nahradili ovocné šťavy, ktoré deti tak veľmi milujú pre mlieko a vodu. Podľa Podľa vedcov si väčšina dospelých dobre uvedomuje nebezpečenstvo. sýtené nápoje, ale mylne veria, že šťavy a nektáre z ovocie sú zdravé potraviny. Vyvrátiť spoločná viera, že ovocné džúsy sú dobré zdravotnícki experti citovali výsledky výskumu podľa že konzumácia týchto tekutých potravín zvyšuje vaše riziko vývoj závažných chorôb, ako je obezita, cukrovka 2. typu (cukrovka nezávislá od inzulínu), ako aj patológie kardiovaskulárny systém. Vedci hovoria o vášni pre spoločnosť rôzne džúsy a smoothies (hustý nápoj vyrobený z ovocia alebo bobúľ) viedlo k tomu, že typický tínedžer prekračoval normu spotreby cukor o 40% a dospelý o 13%. V správe o štúdii publikované v časopise „Lancet Diabetes and Endocrinology“ zdôraznil, že populárna pomarančová šťava je rovnako škodlivá ako sladené nápoje. “Dávať šťavy alebo smoothies deťom stále nie je.” najlepší nápad, – povedal v rozhovore pre dennú poštu profesor Tom Sanders z King’s College v London. – Deti by mali dostávať tekutinu z pitnej vody. teda ich rodičia by mali robiť pravidlo, aby si jedli na jedálenský stôl džbán vody, nie balenie šťavy. “ Odborník na výživu z Oxfordská univerzita, Susan Jebb (Susan Jebb), ktorá je presvedčený, že rodičia by mali svojim deťom zakázať konzumovať všetko sladené nápoje a nahradiť ich vodou alebo mliekom. „Deti prednostne nedostávajú cukor nápoje a prešli na tekutiny s nízkou alebo nulovou úrovňou kalórie, napríklad voda, odporúča. – bude je skvelé, ak deti začnú konzumovať nízkotučné mlieko. A tak rodičia nemali problémy s náhradou štiav vodou naučiť bábätká piť ju okamžite po skončení obdobia hrudníka kŕmenie. “
Anna Romantseva
Voda Zdravie Ovocie
