fotografie z otvorených zdrojov
Mnohí, ktorí sa uchýlili k diéte v snahe stratiť nadbytok hmotnosť, vedia veľmi dobre, za čo to stojí. Zároveň musíte ísť na diétu a dokonca ju odniesť niekde sila sa vyčerpať školením. Vedci, ktorí sú rovnakí ľudia po dlhom hľadaní efektívneho, a čo je najdôležitejšie, nie tak ťažké spôsoby, ako schudnúť, objavil ďalšie – pomocou sila myslenia.
Častejšie premýšľajte o jedle
Ak to chcete urobiť, musíte premýšľať o tom, ako jete svoje obľúbené jedlo. Vedci sa domnievajú, že v tomto prípade je chuť do jedla znížená a chuť na jedlo zmizne.
Už predtým sa verilo, že na zníženie chuti do istej miery produkt si o tom musí myslieť menej. Teraz vedci hovoria, že je naopak potrebné častejšie myslieť na jedlo spôsobuje jej závislosť. Motivácia potravín postupne sa zníži.
Autor tejto štúdie Carey Morewich verí tomuto zvyku ovplyvňuje množstvo potravín, ktoré konzumujeme, a môže regulované nielen na úrovni zápachu, vonkajšieho obrazu, zvuku a zvuku atď., ale tiež podľa toho, koľko si vieme predstaviť na úrovni myšlienok proces spotreby potravín. Vedci to špekulovali táto štúdia pomôže vzdať sa túžby nielen po jedle, ale – a iné látky škodlivé pre organizmus, napríklad tabak alebo na alkohol.
Nevýhody zo straty hmotnosti silou myslenia
Niektorí vedci veria, že nie všetko je také jednoduché tento prístup, ako to dokážu časté myšlienky o konzumácii potravín nútiť telo, aby vytvorilo žalúdočnú šťavu, ktorá sa po požití žalúdok a črevá, môžu viesť k vredom, narušeniu mikroflóry a iné choroby gastrointestinálneho traktu. V tejto súvislosti chcem len povedať: párne myslieť na jedlo s mierou, nie “prejedať”.
ESOREITER hovoril o tom, ako sa chudnutie v Japonsku eliminuje všetky druhy stravovania a únavné cvičenia.
Andrey Vetrov
