Fotografie z otvorených zdrojov
Nie, samozrejme, musíte cestovať, ak ho máte príležitosť, je to pekné a prináša obrovské množstvo poznatkov a dojmy. Je však takmer vždy škodlivá pre zdravie, a preto – Nemá zmysel veľa cestovať. Vo všetkom by malo byť opatrenie.
Hlavné nebezpečenstvo akejkoľvek cesty (dopravné nehody vo výpočte nebudeme to brať) – podľa toho je to porušenie biologických hodín dôvod, prečo najstarší hormón prispôsobuje telo prostrediu melatonín je ochudobnený, čím sa človek stáva bezbranným pred chorobami. Spravidla to, čo je u človeka jemne rozbité prírody: od koho hlava začína trpieť, od koho srdce, od koho žalúdok …
Mimochodom, melatonín sa obnovuje iba v noci dobrý spánok, dokonca aj nočné svetlo v tomto prípade zasahuje. Preto milenci sedieť pri monitore až do rána a potom spať až do obeda, Premýšľajte o tom, čo robíte so svojím telom? Ste prakticky rovnaký večný cestujúci neustále strácajú melatonín a nie obnoviť ho, ale ani ho neopustiť doma. To je jednoducho hrozné!
Na druhý deň lietali senzačné informácie v médiách a na internete zázračné pilulky vynaložené v Kanade, ktoré dokážu preložiť alebo oklamať biologické hodiny, a tým umožniť človeku, aby to neurobil zlomiť biorytmy, keď sa zmätí vo dne iv noci, povedzme, pretože dlhé lety, ktoré sú sprevádzané vážnymi cesta. Kto však nevie, že ani jeden liek nemá urobil človeka zdravým. Pamätajte, aký humbuk v pravý čas vyrobili tzv. Kremľovú tabletu. A aký je výsledok? Zdá sa, že s kanadskou novinkou bude to isté, ešte viac horšie …
fotografie z otvorených zdrojov
A nakoniec, výživa. Niektorým sa to môže zdať zvláštne, ale najzdravšia strava je obvyklá a založená na výrobkoch, pestované tam, kde žijete (najlepšie – z vlastného) záhrada). Pri cestovaní kladie človek veľký dôraz Váš gastrointestinálny trakt. Prakticky pomaly tráve.
Samozrejme môžete veľa cestovať, ale musíte zaplatiť. A predovšetkým – zdravie a mládež. Peniaze sú už tretí.
Je pravda, že sa môžete pokúsiť cestovať cez lucidné sny. Hovorí sa, že je šialene zaujímavé, zaujímavejšie dokonca ako skutočné cestovanie. A v tomto prípade, čím viac – tým lepšie, to znamená, čím viac skúseností, tým lepšie Travel. Jasné sny však majú aj svoje nástrahy a sú oveľa horšie ako tie skutočné …
Zdravie Čas
