Fotografie z otvorených zdroje
Vedci dokázali, že obsah kalórií v jedlách nemá vplyv úplnosť alebo harmónia postavy. Mechanizmus obezity sa ukázal byť úplne iným spôsobom.
K tomuto záveru dospela skupina vedcov z rôznych krajín ako vykonali dosť zaujímavý experiment v laboratóriu s myšami. Zvieratá boli rozdelené do dvoch skupín a kŕmené jednou a tou istou skupinou rovnaké jedlo a väčšinou kalórie a tuky. Najprv však skupina myší jedla presne podľa hodín a druhá, keď podľa želania.
A čo sa stalo? Myši z prvej skupiny, ktoré sa „zasekli“ režim “, zostali štíhle a mobilné a myši druhej skupiny bacuľaté a zjavne ťažké (lenivé).
Z toho môžeme urobiť jednoduchý záver: nie obsah kalórií jedlo a proces jeho prijímania ovplyvňuje to, ako sa vstrebáva organizmus, ktorý je schopný sa na to pripraviť, ale iba v ak je zachovaný režim napájania. Inak jedlo nemá čas stráviť a len „strčí“ cez telo, kde hrozné.
fotografie z otvorených zdrojov
Mimochodom, niektorí vedci veria, že naše telo si spravidla berie veľmi málo jedla, takže hovoríme o obsahu kalórií alebo nie jeho obsah kalórií je všetok prázdny (od zlého, ako sa hovorí) Kresťania). Otázka je úplne iná – ako odvodiť všetko efektívne čo sa jedlo? Faktom je, že človek je vo všeobecnosti neustále prejedať. A ak je to v detstve a dospievaní relatívne ľahké zbaví sa prebytku, ktorý vstupuje do tela, potom v priebehu rokov čistiaci mechanizmus oslabuje a človek začína priberať na váhe.
Ukázalo sa, že jedenie striktne nejakým časom umožňuje telu lepšie sa vyrovnať so závermi všetkých zbytočných a zbytočné, čo prichádza s jedlom.
A nakoniec, v priebehu všetkých týchto štúdií sem prišli vedci na tento účel: musíte jesť nielen striktne do hodiny, dvanásť hodín denne (prinajmenšom) nemôžete telo nútiť príjem potravy – žiadne kalórie. Najlepšia voľba pre toto je osem hodiny spánku a ďalšie štyri hodiny po prebudení. Teraz môže piť, ale iba výnimočne čistú vodu, pretože všetko ostatné – toto je jedlo (dokonca čaj a džús).
