fotografie z otvorených zdrojov
Je známe, že slnečné svetlo nám dodáva vitamín D, ale to je všetko vedia, že dokáže zmierniť bolesť, podporiť našu ostražitosť v noci, spaľovanie tukov a oveľa viac …
Naše biologické spojenie a závislosť od slnka sú také hlboko, že veľmi zmena farby pleti z afrických nasýtených melanín z tmavej kože, porovnateľne zlý melanín z ľahkej kože Kaukazská pokožka je vedľajším účinkom potomkov nášho neskoršieho spoločného predka z Afriky (podľa definície mitochondriálna DNA), migrovala na chudobné svetlo šírky.
Začalo sa to asi pred 60 tisíc rokmi. Kompenzovať slabé svetlo, telo sa rýchlo prispôsobuje, redukuje množstvo prírodného „tieniaceho“ melanínu z kože, inhibícia produkcie vitamínu D.
Ten sa podieľa na regulácii viac ako 2 000 génov, a preto skôr ako hormón, bez ktorého celý náš genetický infraštruktúra by bola nestabilná.
Aj keď priaznivé účinky vitamínu D na naše zdravie presvedčivo zdokumentované (zdroj GreenMedInfo.com odhalil viac ako 200 telesných stavov, pre ktoré môžu existovať priaznivá optimalizácia hladín vitamínu D), hlbšie výskum liečivých vlastností slnečného žiarenia vedeckou komunitou sa konalo práve teraz.
Poďme hovoriť o piatich pozoruhodných vlastnostiach slnečného svetla:
1. Slnečné svetlo ako anestetikum (analgetikum).
V práci uverejnenej v roku 2005 vo vestníku psychosomatická medicína “s názvom„ Účinok slnečnej energie “ svetlo pre príjem pooperačných analgetík: sľubné štúdia pacientov podstupujúcich operáciu chrbtice “bola Analýza sa uskutočnila medzi pacientmi na slnečnej strane budovy nemocníc dostávajú v priemere o 46% viac slnečnej energie svetla.
Títo pacienti mali znížený pocit stresu vzal pre nich o 22% menej liekov proti bolesti za hodinu trvalo to o 21% menej liekov proti bolesti lieky.
2. Slnečné svetlo spaľuje tuk.
V práci uverejnenej vo Vestníku dermatologického výskum, “odhalil pozoruhodný metabolický jav. Vedie k osvetleniu ľudskej pokožky ultrafialovými lúčmi zintenzívnenie podkožného metabolizmu tukov.
Aj keď subkutánny tuk na rozdiel od viscerálneho tuku nie je považovaný za rizikový faktor pre kardiovaskulárne ochorenia, Je známe, že deficit jedného z najslávnejších dobrodincov slnečné žiarenie, vitamín D, sa spája s veľkými množstvo viscerálneho tuku. Okrem toho veľa štúdií ukázali, že nedostatok vitamínu D je spojený s obezitou.
Jedna takáto štúdia s názvom Vitamínový dlhopis D v plazme s obezitou u hispáncov a afrických Američanov, “ publikované v časopise Anticancer Research, zverejnené že množstvo vitamínu D je nepriamo úmerné vo vzťahu k obezite, vrátane obezity brucha.
Vystavenie ultrafialovému žiareniu, najšľachetnejšie v roku 2006 dve hodiny pred a dve hodiny po slnečnom poludní, zodpovedný za produkciu vitamínu D a môže byť hlavnou stratégiou na prirodzené spaľovanie tukov.
3. Slnečné svetlo cez slnečné cykly môže priamo regulovať životnosť človeka.
V recenzii z roku 2010 uverejnenej v časopise Medical Hypotéza s názvom „Vplyv slnečných cyklov na trvanie Ľudský život v 50 štátoch USA: Svetelné zmeny ovplyvňujú genóm človek, “skúmali vedci možnosť priameho vplyv slnečných cyklov na ľudský genóm. V práci Je hlásený:
Ľudia počali a pravdepodobne sa narodili počas vrcholov (maximum asi 3 roky) 11-ročné slnečné cykly, v priemere 1,7 menej ako bolo počaté a pravdepodobne sa narodilo počas neprítomnosti vrcholy (najmenej asi 8 rokov). Zvyšovanie úrovne energie v roku 2007 obdobie maximálnej slnečnej aktivity, aj keď len o 0,1% v roku 2006; na minimum, zjavne mení ľudský genóm / epigén a má predispozíciu na rôzne choroby, ktoré skracuje sa dĺžka života. Pravdepodobne rovnaké zvýšenie energia zvyšuje prospešnú diverzitu v genóme, ktorá môže podporovať prispôsobivosť v meniacom sa prostredí.
Preto môže vystavenie slnečnému žiareniu priamo ovplyvniť o očakávanej dĺžke života, a dokonca môže urýchliť genetické zmeny, ktoré poskytujú výhodu v schopnosti prežitia.
4. Vystavenie slnečnému žiareniu počas dňa zvyšuje bdelosť. večer.
V roku 2012 bol časopis „Behaviorálna neurológia“ publikované dielo s názvom „Vplyv pred účinky svetla na stav začiatkom večera, subjektívne ospalosť a hormonálna sekrécia. “
Študenti sa v roku 2006 cítili výrazne viac hore skoro večer, ak predtým boli na dennom svetle osvetlenie po dobu 6 hodín, a nakoniec sa cítil veľmi ospalý večery po pobyte v interiéri s umelým svetlom.
5. Slnečné svetlo sa môže zmeniť na metabolické energie.
Ak pôvodná hypotéza uverejnená v roku 2008 v roku 2008 “Journal of Alternative and Complementary Medicine”, potom dlhodobý predpoklad, že zvieratá nie sú priamo schopné použitie slnečného svetla je na pochybách. v iných slovami, koža môže obsahovať melanínový ekvivalent slnečnej energie batérie a podobne ako rastliny priamo „absorbujú“ slnečné žiarenie energie.
Melanín vykonáva rôzne funkcie v rôznych organizmoch. z chobotnica pred ochranným sfarbením na báze melanínu v baktériách a huby: ochrana pred dravcami a podobnými biochemickými hrozbami (obranné reakcie proti cudzím organizmom), ultrafialové žiarenie a chemikálie, ako sú ťažké kovy a oxidačné činidlá.
Schopnosť melanínu sa však transformovať gama a ultrafialové žiarenie na metabolickú energiu v roku 2006 živé systémy. Napríklad v zničenom jadrovom reaktore v Černobyle na Ukrajine boli objavené zarastené kolónie jednobunkových rastlín huby využívajúce žiarenie gama ako zdroj energie.
Nie je dokázané, že by huba neobsahovala melanín schopné týmto spôsobom využívať žiarenie gama. Je to tak naznačuje, že gama lúče iniciujú zatiaľ neznáme proces výroby energie zahŕňajúci melanín.
Životnosť DNA
