fotografie z otvorených zdrojov
Samozrejme, v Japonsku sú aj obézni ľudia, napríklad zápasníci sumo, – niektorých dôchodcov, občanov s určitými chorobami a – len chcem byť plný. Ale všeobecne – toto je tenký národ ľudí, nielen mladých, ale aj starších, nehovoriac o nich deti.
Ak napríklad porovnáme Japoncov s Američanmi, môžeme diviť sa, ako sa líšia v úplnosti, prečo existuje dokonca podozrenie, že obyvatelia vychádzajúceho slnka sú jednoducho nie je geneticky náchylný na nadváhu. Koniec koncov, v Japonsku počet obéznych ľudí nepresahuje 3 percentá, v USA je to viac ako 30 percent, s obezitou v Spojených štátoch dnes a to nielen seniori, ale aj mladí ľudia deti.
Rusko sa zatiaľ nazýva ako Spojené štáty krajinou tučných ľudí, ale trend „obezity národa“ je stále zreteľne viditeľný: 2012 rok – 12 percent obéznych ľudí, 2018 – už 17 percent.
Možno Japonci naozaj nie sú geneticky náchylný k plnosti? Do istej miery je to naozaj tak, ale to nie je hlavná vec. V krajine vychádzajúceho slnka je všetko hotové, aby bol národ štíhly a zdravý vrátane propagandy zdravý životný štýl a „živá“ výživa. Z tohto dôvodu tu dokonca aj program Metabo Law, ktorý predpisuje maximálny povolený pás pre mužov a ženy v závislosti od age. Ak má osoba pás viac ako prijateľný, jeho súrne odoslané na ošetrenie (nechcú to jednoducho urobiť) pokutovaní).
Japonci však vo väčšine prípadov takéto extrémy nepovoľujú a preto používajú najmodernejšie metódy chudnutia. Ako sa ukázalo, nejde o diétu a nie o únavu načítať. Najobľúbenejší spôsob, ako stratiť „objavenú brucho“ (alebo ešte lepšie – aby sa tomu zabránilo) v Japonsku sa považuje za korekčnú metódu obrázky pomocou valca.
Takéto cvičenie úmerné masáži na chudnutie trvá iba päť minút denne a na jej dokončenie je potrebná osoba len si kúpte uterák, z ktorého je zvinutý valec (relatívne tesná) s hrúbkou 8 až 12 centimetrov.
fotografie z otvorených zdrojov
Potom si Japonci sadnú na zem (akýkoľvek pevný povrch), kladie valec pod spodnú časť chrbta (tesne pod pupkom) a kladie ho ďalej roztiahol nohy a položil ruky za hlavu, ako je to znázornené na obrázku číslo (pozri o niečo vyššie). Takže musíte ležať uvoľnene (Môžete meditovať, mentálne čítať modlitby, pamätať si najviac úžasné minúty svojho života) 5 minút každý deň.
A v skutočnosti nie je nič potrebné. Hovorí sa o výsledku – viditeľné po niekoľkých dňoch od uplatnenia tohto cvičenia a – ak to praktizujete ako preventívne opatrenie nikdy nepriberajte s nadváhou.
Niektorí dokonca nazývajú túto metódu „mágiou“ a špecifikujú ju v Samotné Japonsko sa objavilo nie tak dávno, možno krátko potom zavedenie zákona o metabo. Ako efektívne to bude pre vás, ako odborníci zdôrazňujú, do veľkej miery záleží na vašom usilujúc sa o štíhlu postavu, ako napr „Túžba“ a „pevný úmysel“ nie sú zďaleka totožné. Ale skúste V žiadnom prípade to nie je na škodu. Skúste a čo je najdôležitejšie, skúste mať taký železný úmysel – za každých okolností štíhly (štíhly). Zvyšok, ako to ubezpečujú Japonci, urobí valíte sa a svoje vlastné telo …
fotografie z otvorených zdrojov
Life Sun USA Japonsko
