Fotografie z otvorených zdroje
Uhorka je pravdepodobne najbežnejšou zeleninou na planéte, ktorá v lete je každý deň na našom stole. s ohľadom na odborníci sa rozhodli pre sezónne prudké zvýšenie spotreby tejto zeleniny pripomenúť jeho najvýhodnejšie vlastnosti.
Najskôr je možné namiesto vody použiť uhorku, ak momentálne nie je k dispozícii. Spotreba tejto zeleniny dá osoba má pocit plnosti.
Okrem toho voda z uhoriek obsiahnutá v tejto zelenine obsahuje skutočný aspirín.
V poslednej dobe rôzne wellness diéty, takže „uhorková strava“ môže priniesť aj obrovské množstvo prospievajú telu. Táto strava chráni telo pred stratou svalov. hmotnosť, oslabenie kostí, navyše podporuje fungovanie kardiovaskulárny systém.
Ďalšou užitočnou vlastnosťou uhoriek – obsahujú veľké množstvo antioxidantov. Látka triterpén obsiahnutý v zelenine inhibuje rozvoj rakovinových nádorov.
Andrey Vetrov
voda
